Батончики из бананов

десерт банановые батончикиЕсли придерживаться любой диеты или вести здоровый образ жизни желательно ограничивать себя в потреблении сладостей. Большинство людей не выдерживают таких ограничений, постоянно срываются и съедают больше, чем нужно.

Магазинные сладости свободно можно заменить сухофруктами и собственноручно приготовленными низкокалорийными десертами. Их легко и быстро можно приготовить в дома, не затрачивая много времени.

Батончики с бананов действительно очень вкусные. Они содержат полезные составляющие, которые дают заряд энергии на весь день. Батончики можно есть даже при строгой диете, они не принесут вреда фигуре, а наоборот, помогут поддерживать её в нормальном состоянии. Десерт сочетает орешки, изюм, лайм и спелые бананы. Поэтому он питательный, вкусный, ароматный и нежный. Батончики с бананов нужно готовить в больших количествах и часто, они не надоедают.

Чтобы приготовить батончики из бананов нам нужно: сахар — 3–4 столовые ложки, лайм — 1 шт., грецкие орехи — 1 кг, бананы — 5 шт., изюм — 1 стакана.

Сначала нужно помыть лайм, очистить его и выжать сок. Бананы нужно очистить и крупно нарезать.
Необходимо все подготовленные компоненты поместить в кухонный комбайн. Измельчать составляющие нужно, пока не образуется однородная по состоянию смесь. Батончики из смеси нужно формировать руками, можно использовать пищевую плёнку. Из предложенного количества компонентов выйдет около 20 батончиков. Затем батончики нужно поместить в сушилку на 12 часов. Только тогда десерт можно подавать к столу и наслаждаться их ароматом и вкусом.



Опубликовано 12 Фев 2015 в 01:05. Рубрика: Закуски.
Смотрите также:

Ваш отзыв