Продукты для похудения

prodВ этой статье мы попытаемся узнать больше о продуктах, которые способствуют похудению. Это полезно не только тем, кто страдает от лишнего веса, но и обычным людям. Ведь нужно стремится быть здоровым и красивым, что в большой степени зависит от нашего питания.

Однако не стоит забывать об активном образе жизни. Совмещать небольшие физические нагрузки с правильным питанием — это то, к чему нужно стремиться.

Заокеанские учёные определили продукты, приём в пищу которых приводит к понижению веса и красивой фигуре.
Яблоко и Груша. Плоды яблони снижают опасность заболевания раком простаты, лёгких и кишечника. Приготовьте например шарлотку с яблоками. Содержание в грушах микроэлементов и витаминов способствует сжиганию жиров.

Грейпфрут и грейпфрутовый сок. Антиоксиданты, входящие в состав грейпфрута, помогают снизить уровень холестерина. При пониженной кислотности в организме рекомендуют употреблять грейпфрутовый сок. Он отлично справляется с функцией повышения кислотности желудочного сока. Рекомендуем рецепт: витаминный салат с грейпфрутом.

Инжир. В плодах этого фикуса содержатся витамины группы A, B, C, E, и K. Применяется в лекарственном использовании. Из инжира можно сварить интересный суп кадушурбо.

Зелёный чай. Минералы и витамины, которые находятся в зелёном чае, помогают избавляться от лишних жиров в организме.

Арахис и миндаль. Улучшение и ускорение обмена веществ, снижение холестерина, снижение числа липидов, содержание витаминов — всё это способствует потери веса. Есть интересный рецепт салата с миндалём — «сосновая шишка».

Существует много мнений о том, какие продукты нужно употреблять для похудения. Кто-то утверждает, что продукты с высоким содержанием белков справляются с лишним весом лучше всего. Китайцы придерживаются минеральной воды и риса. Шведы употребляют молоко, гречку и фрукты.

Сколько людей, столько и мнений. Поэтому каждый человек должен попробовать всё, чтобы быть здоровым. И это ваш выбор.



Опубликовано 25 Фев 2015 в 00:39. Рубрика: Без рубрики.
Смотрите также:

Ваш отзыв